Auteur: Paula de Bruin

Basilicum, de geestelijke ruitenwisser…

Datum: Tekst: Paula de Bruin
Basilicum of Koningskruid

‘…de geestelijke ruitenwisser…’

Hoe bedoel ik dat? Het is simpelweg mijn ervaring, nadat ik het vaak gebruikt heb. Ik zal het uitleggen: Heb je wel eens een basilicumplantje gekocht? En snoof je dan onderweg constant die heerlijke natuurlijke geur van de blaadjes op? Ik herken dat helemaal! En meestal heb ik dan direct zin om dit kruid in de keuken te gebruiken. En vaak weet ik dan ook meteen welk soort gerecht op dat moment bij mij past.

Ook als essentiële olie is basilicum erg lekker en verkwikkend, zowel lichamelijk als geestelijk, en is het uitstekend te mengen met andere oliën.

 Lees het hele artikel “Basilicum, de geestelijke ruitenwisser…”

Recept #2: Gezichtscrème

Datum: Tekst: Paula de Bruin
Frangipani

Je eigen gezichtscrème maken met essentiële oliën is leuk en heel eenvoudig en bovendien in vijf minuten gepiept als je de basiscrème al klaar hebt staan (zie Recept #1). Sandelhout, ylang-ylang, mandarijn en frangipani (afbeelding hierboven) zijn heerlijke oliën waar je jezelf of een ander echt mee kunt verwennen.Bewaar het eindresultaat wel in de koelkast voor een betere houdbaarheid 

 Bekijk Recept #2: Gezichtscrème

Transformerende Aromatherapie, aflevering 3 – Recepten met essentiële oliën

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Essentiële oliën voor inhalers, verstuivers of gezichtscrème

Op 19 januari publiceerde ik een artikel met een viertal recepten met essentiële oliën. In deze podcast ga ik daar iets dieper op in en geef ik je een paar tips en ideeën over alternatieve recepten.

Doe er je voordeel mee en gebruik deze recepten bij spanning, voor een algeheel gevoel van welbehagen of om je lijf te onderhouden. Ik wens je veel plezier met het maken van je eigen mengsels en toepassingen!
Lees voordat je zelf met essentiële oliën aan de slag gaat eerst even de tips aan het begin van het vorige artikel: ‘Gratis: Vier Recepten met Essentiële Oliën voor Thuisgebruik‘.

Wil je nog meer tips? Of heb je zelf een heerlijk mengsel dat je gewoonweg MOET delen met de wereld? Laat het me weten via paula.arcada@gmail.com.
Ben je nu nieuwsgierig geworden en wil je kennismaken met de oliën? Ik geef regelmatig korte gratis workshops waarin je zelf met de oliën aan de slag gaat. Bel of mail me voor de data.

Wil je professioneel aan de slag met essentiële oliën? Ook dan ben je bij mij aan het goede adres: binnenkort start ik met een cursus waarin je alle ins en outs leert kennen. Volg me op Facebook of LinkedIn of stuur me een mail voor informatie.

Gratis: Vier Recepten met Essentiële Oliën voor Thuisgebruik

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Het is makkelijk om enthousiast te worden over Essentiële Oliën, als je eenmaal ervaren hebt hoe weldadig, ondersteunend of verlichtend ze kunnen zijn. En als je ergens enthousiast over bent, dan wil je het graag ook zelf kunnen gebruiken.
Om je dat iets makkelijker te maken, heb ik dit blogartikel voor je geschreven. Lees het zorgvuldig, wees voorzichtig, maar experimenteer met plezier en vooral: geniet van het resultaat!

LEZEN VOOR GEBRUIK

Ik moet de eerste persoon nog tegenkomen die het nuttigen van pure alcohol een aangename ervaring vond, terwijl hij wel kan genieten van een wijntje op zijn tijd. Datzelfde geldt voor pure Esentiële Olie. Ik ben zelfs alleen van de geur van Essentiële Oliën wel eens letterlijk dronken geweest.

 Lees het hele artikel “Gratis: Vier Recepten met Essentiële Oliën voor Thuisgebruik”

Transformerende Aromatherapie, aflevering 2 – Grote schoonmaak

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Samenvatting Podcast

In deze podcast heb ik het over hoe essentiële oliën kunnen helpen bij de grote schoonmaak in huis en in jezelf. Dit is het tweede deel van de reeks over Transformerende Aromatherapie.

Grote schoonmaak

Ik behandel mensen met allerlei soorten lichamelijke en geestelijke ongemakken met behulp van essentiële oliën. Dat doe ik al ruim dertig jaar
Daarnaast geef ik advies over het gebruik van voeding en bied ik behandelingen aan, waarbij ik essentiële oliën vaak gebruik in combinatie met Bachbloesem en halfedelstenen.

Disclaimer
Het gebruik van essentiële oliën vervangt niet het raadplegen van medisch advies en gebruik van medicijnen. De oliën kunnen wel helpen het genezingsproces te bevorderen.

De uitgeschreven tekst van deze podcast kun je hier binnenkort meelezen.

Transformerende Aromatherapie, aflevering 1 – Het Weghalen van Negatieve Energieën

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Samenvatting Podcast

In deze podcast heb ik het over het weghalen van negatieve energieën door middel van essentiële oliën. Dit is het eerste deel van een reeks over Transformerende Aromatherapie.

Het Weghalen van Negatieve Energieën

Ik behandel mensen met allerlei soorten lichamelijke en geestelijke ongemakken met behulp van essentiële oliën. Dat doe ik al ruim dertig jaar
Daarnaast geef ik advies over het gebruik van voeding en bied ik behandelingen aan, waarbij ik essentiële oliën vaak gebruik in combinatie met Bachbloesem en halfedelstenen.

Disclaimer
Het gebruik van essentiële oliën vervangt niet het raadplegen van medisch advies en gebruik van medicijnen. De oliën kunnen wel helpen het genezingsproces te bevorderen.

De uitgeschreven tekst van deze podcast kun je hier binnenkort meelezen.

Podcast: Wat doe ik en hoe doe ik dat, Adviezen van het Olie-vrouwtje, aflevering 1

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Samenvatting Podcast

Ik behandel mensen met allerlei soorten lichamelijke en geestelijke ongemakken met behulp van essentiële oliën en dat doe ik al ruim dertig jaar.

Daarnaast geef ik advies over het gebruik van voeding en bied ik behandelingen aan, waarbij ik essentiële oliën vaak gebruik in combinatie met Bachbloesem en halfedelstenen.

Omdat veel mensen niet snappen hoe ik te werk ga – of denken dat ik een speciale ‘gave’ heb die in grote mysterieën is gehuld – vertel ik in deze podcast een en ander over mijn werkwijze en waarom ik werk zoals ik werk.

Correctie: In het interview noem ik op 09:07 (mm:ss) de steen ‘Shattukiet’. Dit moet zijn de ‘Shungiet’.

De uitgeschreven tekst van dit interview is nu te lezen op LinkedIn: “WAT DOE IK EN HOE DOE IK DAT: ADVIEZEN VAN HET OLIE-VROUWTJE“.

Muziek en licenties

artiesten: benzoul (www.benoitcaudron.net) en jonsong (www.jonsong.net), licenties: Creative Commons, by-nc-nd.

Copyright tekst, interview en nabewerking

Copyright interview en tekst: Paula de Bruin, Arcada Beauty & Nature, Interview en nabewerking: Guido Makor, Computaal (www.computaal.nl). Uitgewerkte tekst: LinkedIn.

Wat is Aromatherapie?

Datum: Tekst: Paula de Bruin

Een lijst met essentiële oliën en actuele prijzen om te bekijken of te downloaden, vind je op deze productpagina.

Het woord aromatherapie wordt pas sinds deze eeuw gebruikt, de principes zijn echter erg oud en stammen uit Egypte en Babylonië.

Aromatherapie is een kunst en een wetenschap in het gebruik van essentiële oliën bij behandelingen. Aromatherapie is een holistische therapie , die rekening houdt met het denkpatroon, het lichaam en de geest van de te behandelende persoon.

In de presentatie hierboven lees je meer over de meest voorkomende essentiële oliën en het voornaamste gebruik ervan.

Paula: extreem anders…

Datum: Tekst: Paula de Bruin

PAULA (66): NA ZIJN OVERLIJDEN WILDE IK NIET MEER VERDER

In de Vrouw-bijlage van de Telegraaf verscheen op 22 april 2016 een serie mooie artikelen over sterke vrouwen, waaronder een stuk over mij. Op de website van vrouw.nl staat onderstaande mooie video van mij. Ik ben er heel trots op en ben benieuwd wat jullie er van vinden…

Het leven van Paula de Bruin (66) was niet makkelijk. Worstelingen met haar gewicht en in de liefde zorgen ervoor dat haar leven niet over rozen gaat. Totdat ze Paul tegen kwam. “Ik keek in zijn ogen en was op slag verliefd.” Maar haar grote liefde werd ernstig ziek en overleed. Toen wilde Paula zelf ook niet meer… “Mijn wereld stortte in.”

Bekijk hieronder de video: